Статья

Тяжелые будни создают большую преграду полноценному отдыху. Недостаточное количество часов отдыха, неполноценное питание, непостоянный режим способствуют накапливанию усталости. И даже долгожданный отпуск не помогает добиться хорошего самочувствия, вы по-прежнему чувствуете себя уставшим и разбитым. Хуже всего, что синдром хронической усталости способствует ослаблению иммунитета. В результате обостряются хронические заболевания и начинают беспокоить инфекционные болезни. Все это приводит к серьезным нервным расстройствам. Ваша жизнь становится неполноценной, появляются проблемы дома и на работе.

Понятие «синдром хронической усталости» появилось в медицине сравнительно недавно, но с каждым годом регистрируется все больше случаев возникновения этого состояния у людей, особенно в развитых странах мира. На сегодняшний день эта проблема приобрела глобальный характер. Это связано с особенностями современного ритма жизни людей, чрезмерными эмоционально-психическими нагрузками, а также с ухудшающимися условиями окружающей среды.

Статистика показывает, что женщины больше подвержены этому заболеванию, чем мужчины. В основном этому синдрому подвержены люди 25-45 лет, так как в этом возрасте они наиболее работоспособны и стремятся к успеху и карьерному росту, возлагая на себя непосильные нагрузки.

Синдром хронической усталости – это беспричинная, ярко выраженная, изнуряющая организм усталость, которая не проходит после отдыха и не позволяет человеку жить в нормальном ритме. Кроме этого, заболевание протекает в виде хронического инфекционного процесса с нарушениями в иммунной и центральной нервной системах.

Причины возникновения хронической усталости

Хронические заболевания – затянувшиеся болезни или частые рецидивы нарушают слаженную работу иммунной системы и организма в целом, приводя к перегрузке нервной системы, истощению жизненных сил организма.

Психологические расстройства – частые депрессии, постоянный стресс, мрачные мысли и чувство тревоги являются главными «вредителями» для деятельности нервной системы.

Неправильный образ жизни – к синдрому хронической усталости могут привести постоянные недосыпания, нерациональный распорядок дня, длительное умственное или физическое перенапряжение, недостаток солнечного света, свежего воздуха или движения.

Нарушение питания – недостаток или избыток пищи, некачественные продукты, отсутствие в пище витаминов, макро- и микроэлементов нарушают метаболизм организма, приводя к недостатку энергии.

Факторы окружающей среды – неблагоприятная экологическая обстановка заставляет организм работать на износ, защищаясь от воздействия вредных факторов, поэтому люди, живущие в загрязненных шумных городах, чаще страдают от синдрома хронической усталости.

Инфекции и вирусы – существует теория, согласно которой одной из основных причин возникновения хронической усталости является попадание в организм вирусов герпеса, цитомегаловирусов, ретровирусов, энтеровирусов и других.

Признаки и симптомы синдрома хронической усталости

Главным отличием синдрома хронической усталости от простого переутомления является тот факт, что после длительного отдыха чувство переутомления проходит и организм опять готов к работе. Хроническая усталость, напротив, сохраняется при сниженных нагрузках на организм и не проходит даже после крепкого сна. Синдром хронической усталости влечет за собой такие недуги, как:

Бессонница. Несмотря на чувство усталости, человек не может заснуть или же сон является поверхностным, часто прерывается; чувства тревоги, беспокойства и страха усиливаются по ночам.

Головные боли. Постоянные головные боли и чувство пульсации у висков являются первыми признаками перенапряжения нервной системы.

Нарушение умственной деятельности. Хроническая усталость значительно снижает работоспособность организма, концентрацию внимания, способность к размышлению и запоминанию, а также нарушает творческую деятельность.

Недостаток энергии. Постоянные чувства усталости, слабости, апатии, утомление после выполнения несложных заданий.

Психологические расстройства. Люди с синдромом хронической усталости чаще подвержены депрессиям, плохому настроению, беспокойству и беспричинному страху, мрачным мыслям, они раздражительны и вспыльчивы.

Нарушение двигательной активности. Хроническая усталость может вызывать постоянные боли во всем теле, особенно в мышцах и суставах, тремор рук, мышечную слабость.

Снижение иммунитета. Люди с этим синдромом чаще страдают простудами, хроническими заболеваниями, рецидивами ранее перенесенных болезней.

При появлении стойкого чувства усталости, не проходящего после хорошего отдыха, плохого настроения, апатии, слабости и быстрой утомляемости, отсутствия аппетита, плохого сна следует незамедлительно обращаться к врачу. Также синдром хронической усталости можно заподозрить при частых простудах или обострениях хронических заболеваний, так как в этом случае все силы организма уходят на борьбу с инфекцией, что значительно снижает работоспособность и приводит к чувствам постоянной усталости и апатии.

Как избавиться от
синдрома хронической усталости?

Следует тщательно прислушиваться к своему организму, чтобы не пропустить начало заболевания и избежать возможных осложнений. При первых признаках следует обратиться к врачу, который сможет назначить верное лечение. Лечение может быть медикаментозным, физиотерапевтическим или комбинированным.

Доктор биологических наук Москвин рекомендует внутривенную лазерную терапию ВЛОК как высокоэффективный и безмедикаментозный метод восстановления организма. Главное достоинство и уникальность этого метода в том, что осуществляется лишь нормализация естественных функций организма. ВЛОК помогает восстановиться после физических и эмоциональных перегрузок, его назначают после операций, ВЛОК эффективен для укрепления иммунитета и устранения воспалений. Кроме этого, внутривенная лазерная терапия нормализует сон, понижает давление без медикаментов, разжижает кровь, повышает кислородно-транспортную функцию крови, что способствует омоложению и оздоровлению всех органов и тканей организма.

Благодаря универсальности эта процедура находит широкое применение в таких областях медицины, как дерматология, кардиология, пульмонология, гастроэнтерология, гинекология, эндокринология, урология и т. д. ВЛОК назначают как отдельную процедуру, так и в сочетании с другими методиками. Эффект от ее проведения визуально заметен уже после 3-5 процедуры.

По мнению многих ученых, воздействие лазера на наш организм приводит в действие механизм саморегуляции, самоисцеления и самовосстановления. Кроме того, ВЛОК способствует выработке так называемых «гормонов счастья» или эндорфинов. В результате наблюдаются обезболивающий эффект, восстановление психического и эмоционального здоровья, а также выраженный эффект заживления.

К какому врачу следует обращаться?

Синдром хронической усталости напрямую связан с перенапряжением нервной системы, поэтому такие специалисты, как невролог или нев-
ропатолог, смогут правильно диагностировать и вылечить это заболевание. Обращаться к специалисту необходимо сразу после обнаружения первых признаков заболевания. Лечение СХУ тем результативнее, чем раньше предприняты терапевтические меры.

Проконсультироваться со специалистом Киселевой Ю.С. и пройти лечение методом ВЛОК можно в МЦ «ДоброМед»: г. Петропавловск, ул. Театральная, 52, р-н Черемушек (здание бывшего роддома), телефон 46-36-51.

Будьте здоровы!